Mic Dejun Lenes by Foodsie

Va salut, dragilor!

Pentru urmatoarea provocare in concursul Foodsie vorbim despre cea mai importanta masa din zi, micul dejun!

Un mic dejun bun iti face trupul sa zambeasca, il incarca cu energie buna pentru toata ziua, iti mangaie sufletul, iar noi speram ca si privirea.

De aceea trebuie sa fiti foarte atenti la ce punem in farfurie si in ce fel, astfel incat sa avem culori si forme apetisante.

Eu va fac azi 4 propuneri extraordinar de simple, perfecte pentru un Mic Dejun Lenes.

  1. Hrisca fiarta, miere si fructe. Pe langa faptul ca este o gustare super sanatoasa si usor de facut, aceasta poate sa arate si surprinzator de bine in farfurie, exact cum vedeti in poza de mai jos. Luati 2 lingurite si transformati-l in mic dejun romantic! 🙂

2.  Turte cu legume.

Chiar daca suna mai greu de facut, un aluat se face in acelasi timp in care se fierbe un ou. Asa ca fa rapid niste aluat, imparte-l in 2 turte pe care le pui intr-o tigaie mare sa se coaca, iar pe ele pune sfecla cu branza de capra si busuioc, sau rosii cherry, avocado, oua de prepelita. O sa ai un curcubeu in farfurie, dar si pe cerul gurii.

3. Bruschete cu crema de branza si mix de fructe.

Asta chiar e mic dejun lenes. Probabil dureaza in jur de 3 minute maxim prepararea lui.

Painea prajita si crocanta este din faina integrala. O gasiti la Mega Image.

4. Quesadilla care-ti da viata peste cap.

Descrierea se potriveste exact cu senzatia pe care o veti simti dupa prima inghititura. Desi este usor de facut, o sa fie una dintre cele mai delicioase gustari pe care le-ati servit in ultima vreme.

Asezati o foaie de tortilla in tigaie (o gasiti in supermarketuri), iar pe jumatate din lipie puneti: avocado pe margini, doua oua crude, bacon feliat subtire, mozarella, sare, piper, apoi puneti cealalta jumatate de foaie peste ele si o lasati la foc mic cate 5 minute pe fiecare parte. Daca aveti neclaritati aveti toate detaliile si pasii de preparare AICI.

In concluzie, folositi ingrediente super fresh cu aport mare de energie.

Adaugati in preparate multe fructe si legume colorate, care sa faca un contrast frumos in farfurie.

Ganditi-va la tipuri de plating haioase si romantice, nu neaparat sofisticate.

Va multumesc pentru atentie si va urez multa, multa bafta in concursul Foodsie!

Abia astept sa ne intalnim live la probele de jurizare!

Zi vesela si aromata!

Cu drag,

Alex.

 

 

creative wordpress theme

Comments (2)

Write a comment